《测量我们的肺活量》PPT

湘教版五年级上册科学，测量我们的肺活量PPT

第一部分内容：肺活量的大小与肺的呼吸功能的关系

肺活量的大小与肺的呼吸功能的关系

肺活量在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。当一个人的肺活量小时，为了使吸入和呼出的气体增加，只有通过加快呼吸的方法，也就是增加呼吸的次数来达到目的。长期呼吸加快，最后势必造成呼吸肌疲劳，呼吸无法维持这样的次数只能减慢，但又不能满足需要，结果是呼吸变慢、气体交换不足，体内缺少氧气，而二氧化碳过多。反之，肺活量越大，说明肺的呼吸功能越好。

... ... ...

测量我们的肺活量PPT，第二部分内容：测量肺活量时应注意什么？

测量肺活量时应注意什么？

1、呼气不可过猛，防止漏气。

2、不得二次吸气。

3、肺活量计口嘴应严格消毒。

4、在进行最大吸气和呼气时，可以不拘身体姿势，如呼气时可以收腹弯腰等。

5、重复测定时要注意时间间隔（15分钟）。

方法一：

1、实验材料：气球、度量烧杯、小水桶、笔。

2、测量者深吸气后向气球内深呼气，然后扎紧气球口。

3、将气球全部按入水中，用笔画出水面上升界线，然后用物理学原理测出气球所占体积的水，即为被测者的肺活量。

方法二：

通过测胸围差来反映肺活量。先让受测者尽力深吸气，记录下吸气终了时的胸围长度，再让受测者尽力深呼气，记录下呼气终了时的胸围长度。计算两次胸围长度之间的差数。测三次（应在同一位置测量），记录并算出平均值。这种方法只能大体上反映肺活量的大小情况，准确性比较差一些。因为在呼气时膈肌和腹部肌肉的收缩情况不能在胸围上反映出来。

... ... ...

测量我们的肺活量PPT，第三部分内容：如何利用呼吸锻炼提高肺活量

如何利用呼吸锻炼提高肺活量

1、深呼吸法：慢慢地由鼻孔吸气，腹部慢慢鼓起，胸腔变大，这个过程一般需要5秒，当肺部吸足气体后，屏住呼吸5秒以上，然后慢慢吐气，胸腔变小，当腹部缩到最小时，停顿1-2秒，再从头开始，反复10分钟。

2、静呼吸法：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒再呼出，然后按住左鼻孔重新开始，每边各做5次。

3、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒，双臂同时还原，反复10次。

4、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可进行若干次。

5、多做扩胸运动，锻炼胸部肌肉，有利于增加最大吸气量。

关键词：湘教版五年级上册科学PPT课件免费下载，测量我们的肺活量PPT下载，.PPT格式；

更多关于《 测量我们的肺活量 》PPT课件, 请点击 测量我们的肺活量ppt标签。